..:.:.:: ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА ::.:.:..
..:.:Главная:.:..
Следим за фигурой::.:.:..
Бодифлекс
Вреден ли Бодифлекс
Диеты::.:.:..
Быстрые диеты
Более длительные диеты
Диеты для похудания
Диета для живота
Системы питания
Косметология::.:.:..
Комплексный подход к борьбе с целлюлитом
Сосудистые сеточки и звездочки
Лазерная шлифовка кожи
Реабилитационный период и осложнения после лазерной шлифовки кожи
Домашняя косметика::.:.:..
300 рецептов домашней косметики
Домашние рецепты для жирной и проблемной кожи.
Кофейный скраб для тела
Мужчины и женщины::.:.:..
Девушка - динамщица – кто она?
Соперница? А что это?
Советы психолога::.:.:..
Секреты женской привлекательности
Пластическая хирургия::.:.:..
Пластика груди
Cамомассаж лица, шеи и верхней части груди
Баночный массаж от целлюлита
Медовый массаж
Эфирные масла – принимать внутрь или массаж?
Льняное масло
Уход за ногтями
Основы аромакосметики
Эфирные масла для сужения пор
Очищение кожи при помощи натуральных масел
Масло шиповника
Амарантовое масло
.
Контакты: LADY@QWERTIN.RU

Инструкция по самомассажу лица, шеи и верхней части груди

Самомассаж усиливает кровообращение кожи и подкожножировой клетчатки, в результате чего улучшается обмен веществ, уменьшается отечность и повышается эластичность кожи.

Все движения при самомассаже нежные, свободные и следуют основным линиям лица.

Удовольствие, испытываемое при вдыхании фитоаромокосметических композиций, успокаивает нервную систему, улучшает сон и обеспечивает Ваше хорошее само чувствие на завтрашний день.

Рис. 1 и 2. Нанесите выбранное Вами масло на верхнюю часть груди, шею и лицо, идя плавными горизонтальными движениями от одного плеча к другому и вертикальными от основания шеи к подбородку, скулам, вокруг глаз, кончая лбом. Вернитесь снова к верхней части груди и ритмичными, не очень сильными скользящими движениями массируйте на протяжении 2-3 минут. самомассаж лица и шеи
Рис.1
самомассаж лица и шеи
Рис.2
Правой рукой погладьте левую половину шеи в направлении к подбородку, стараясь не затронуть щитовидную железу /см. рис. 2/. Выполните движении раз 10.
Рис. 3. Положите три пальца руки так, чтобы средний был точно на линии морщин /см. рис. 3/. Массируйте легкими круговыми движениями от наружной к внутренней стороне шеи по линии каждой морщины, повторите пять раз и закончите уже указанным поглаживающим движением. Сделайте то же самое и с правой половиной шеи. самомассаж лица и шеи
Рис.3
самомассаж лица и шеи
Рис.4
Рис. 4. Погладьте щеки тремя средними пальцами, начиная с середины подбородка и идя к ушам. Растирайте легкими круговыми движениями, похлопывайте кончиками пальцев и снова погладьте 5-6 раз.
Рис. 5. Губно-носовая складка – деликатная и легко уязвимая часть лица, поэтому не забывайте массировать ее регулярно. Начните поглаживающими движениями от уголка губ и продолжайте к переносице, точно следуя линии складки. Потом проделайте круговое движения, похлопывание и легкие нажимающие движения безымянным пальцем, повторяя 5-6 раз. самомассаж лица и шеи
Рис.5
самомассаж лица и шеи
Рис.6
Рис. 6. Средним пальцем погладьте нос от ноздрей к переносице, разотрите легкими круговыми движениями, похлопайте, опять погладьте, делая это в течение 1-2 минут.
Рис. 7 и 8. Участок вокруг глаз – самая нежная и чувствительная часть лица. Чтобы обеспечит ее молодость, необходимы ежедневные заботы. Здесь мы Вам предлагаем легкий и эффективный самомассаж, который разгладит кожу вокруг глаз, уничтожит следы усталости и уменьшит темные круги и мешочки в этой области. Начните поглаживающими движениями средних пальцев от переносицы, продолжая по самим бровям, потом к виску, концу нижнего века, вплоть до внутреннего угла глаза. самомассаж лица и шеи
Рис.7
самомассаж лица и шеи
Рис.8
По той же линии массируйте легкими круговыми движениями. Чередуйте поглаживания и круговые движения 2-3 минуты.
Рис. 9. Указательным и средним пальцем одной руки фиксируйте наружный угол глаза /см. рис. 9/, а безымянным пальцем другой руки массируйте по кругу 2-3 минуть. Погладьте снова и слегка похлопайте по нижнему веку. самомассаж лица и шеи
Рис.9
самомассаж лица и шеи
Рис.10
Рис. 10. Для гладкой кожи на лбу мы вам рекомендуем чередовать похлопывающие и поглаживающие движения от середины лба к виску и от бровей к волосам /см. рис. 10/.
Рис. 11. Если на лбу уже образовались морщины, фиксируйте их указательным и средним пальцем /см. рис. 11/, а безымянным пальцем другой руки массируйте спиралевидно по линии морщин. самомассаж лица и шеи
Рис.11
самомассаж лица и шеи
Рис.12
Рис. 12. Кончиками пальцев похлопывайте по всему лицу /см. рис. 12/, стараясь, чтобы кончики пальцев падали последовательно, а не все сразу. Выполненные таким образом похлопывания увеличивают кровяной ток, улучшают кровообращение и влияют рефлекторно на нервную систему закончите легкими расслабляющими движениями по линиям всего лица /см. рис. 4/.

*******************************************
9 ноября 2005 года
Что такое целлюлит
*******************************************
*******************************************
27 октября 2005 года
Комплексный подход в борьбе с целлюлитом.
Целлюлит считается вторичным женским половым признаком и не иметь его практически нереально. Нет волшебной процедуры, которая бы могла в одиночку справиться с целлюлитом. Заниматься этой проблемой нужно комплексно и регулярно, не возлагая надежды на одну только процедуру или только диету.
Читать дальше..
*******************************************
*******************************************
13 августа 2005 года
Индивидуальное психологическое консультирование =>
*******************************************
*******************************************
25 июля 2005 года
Медовый массаж против целлюлита.
Читать дальше..
*******************************************
*******************************************
17 июля 2005 года
Диета Перриконе - Омоложение кожи изнутри.
Актриса Ким Кэттралл, снявшаяся в сериале "Секс и город", придерживается особого режима питания и в свои 46 выглядит лет на 20 моложе. Актриса Ким Кэттралл, родившаяся в Англии, известна по телесериалу "Секс и город", а также фильму "Полицейская академия". Несмотря на то, что ей уже 46 лет, Ким выглядит отлично. По ее мнению, причина моложавости кроется в регулярных занятиях сексом, а также в особой диете, предотвращающей появление морщин. Эту диету разработал американский дерматолог Николас Перриконе. Кинозвезда Джулия Робертс также предпочитает такой режим питания.
Читать дальше..
*******************************************
*******************************************
15 мая 2005 года
Добавлена статья
Cамомассаж лица, шеи и верхней части груди
*******************************************
*******************************************
3 мая 2005 года
Соперница? А что это?
У успешной женщины соперниц нет. А именно, в ее словарном запасе, в ее карте мира нет такого понятия соперница. Соперница появляется только в том случае, когда другая женщина оказывается сильнее. И в тот момент, когда ты почувствовала свою слабость и увидела ее силу, считай, что ты уже проиграла.
читать дальше>>>>
*******************************************
*******************************************
29 апреля 2005 года
Девушка - динамщица – кто она?
Динамщица свободна. Она делает то, что хочет и не зависит от мужчин.
Она привлекательна и не собирается расплачиваться за комплексы мужчин.
Она не оказывает им в общении и готова принять от них восхищение собой.
Читать дальше..
*******************************************
Использование материалов с сайта допускается при наличии активной ссылки на ресурс www.lady.qwertin.ru либо на страницу со статьей.
Нарушения будут рассматриваться согласно статье 146. "Нарушение авторских и смежных прав".
Все вопросы по поводу сотрудничества направляйте по адресу:lady@qwertin.ru
Ламинаторы, пленка для ламинирования, пленка для ламинаторов
Обложки для переплета, пружины для переплета Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
..:.:.:: DESIGN BY QWERTIN ::.:.:..
л1 л1 л1 л1 л1 л1 л3 Брошюровщики Брошюраторы Переплетчики Пленка Ф1 Фр Для переплета Резаки бред у 12 10 4 Р1 л2 л3 5 Р2 6 п4 Р3 7 8 9 14 л4 11 Р4 л4 Б 007 008 00 10 20 03 tr 1 0e h t y пл6 Р5 л9 плен 15